Network
- Gula Dapat Membuat Anak Hiperaktif
Gula tidak sehat untuk anak-anak, tetapi tidak serta-merta membuat mereka bertingkah hiperaktif.
Namun, penelitian telah menemukan bahwa gula tampaknya tidak mendorong perilaku hiperaktif pada anak-anak.
- Makan Sebelum Tidur Membuat Gemuk
Jika anda merasa lapar sebelum tidur, jangan membuat diri anda kelaparan karena takut bertambahnya berat badan.
Makanlah cemilan kecil yang mengandung protein sebelum tidur untuk membantu meningkatkan metabolisme karena tidak mempengaruhi berat badan secara signifikan.***
