4 Fakta Baru Tentang Penurunan Berat Badan Berdasarkan Sains yang Harus Kamu Tahu: Jangan Lewatkan Makan Malam

Hal itu dikarenakan seseorang akan lebih merasa lapar pada keesokan harinya.

Studi tersebut mengevaluasi 25.000 mahasiswa dan menemukan bahwa mereka yang melewatkan makan malam terkait dengan pembahan berat badan sebesar 10 persen.

Tapi, penelitian itu memiliki batasan diantaranya tidak melakukan studi secara meluas seperti memperhitungkan faktor olahraga dan stres seseorang.***