Network
Makanan super kaya vitamin ini menjaga kulit tetap bersih, baik bagian dalam maupun luar.
Telur juga mampu membuang racun yang tidak perlu dari tubuh.
Kamu bisa makan hingga tiga butir telur setiap hari untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Baca Juga: Tidak Sempat Berjemur? Jangan Khawatir, Vitamin D Bisa Diperoleh dari 5 Makanan Ini
5. Sayuran Musim Semi
Sayuran musim semi padat nutrisi. Sayuran musim semi termasuk sayuran seperti artichoke, asparagus, adas, dan sawi.
Mereka menangkal racun dan elemen penyebab penyakit dari tubuh.
Sayuran musim semi padat nutrisi juga dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Muncul Kluster Baru, Lebih dari 5000 Orang di Taiwan Diperintahkan Jalani Isolasi Mandiri
Sebab, bersifat anti-inflamasi, sehingga memungkinkan tubuh membengkak dan menumpuk lemak.
