Network
PR CIREBON - Banyak orang yang menganggap bahwa sedih sama dengan depresi. Padahal, kedua hal itu cukup berbeda.
Meskipun sedih adalah bagian kecil dari depresi yang mendorong perasaan cemas, penyesalan, dan kekesalan, sedih tidak sama jika diartikan dengan depresi.
Sedih adalah emosi sementara dan merupakan perasaan yang datang dan pergi untuk dalam waktu singkat, tetapi tidak meninggalkan rasa suram dalam diri.
Baca Juga: Muncul Kluster Baru, Lebih dari 5000 orang di Taiwan Diperintahkan Jalani Isolasi Mandiri
Di sisi lain, depresi bisa datang kapan saja, tanpa alasan apapun dan bisa berlangsung lama, mempengaruhi ketenangan pikiran, kesehatan fisik dan jiwa.
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Times of India, berikut beberapa tanda yang membedakan antara sedih dan depresi yang perlu Anda tahu.
1. Perbedaan waktu antara sedih dan depresi
Sedih adalah kemungkinan umum yang bisa terjadi pada semua kelompok umur. Ini bersifat sementara dan dapat diatasi dengan aktivitas yang memberikan pemikiran positif dalam diri.
