8 Khasiat Buah Naga, Mulai dari Cegah Anemia hingga Dapat Menjaga Kesehatan Mata

Baca Juga: Pemanggilan Anies Baswedan Disebut Berlebihan, Polisi Sebut Ini Klarifikasi Bukan Kriminalisasi

Pada sebuah penelitian menunjukkan bahwa antioksidan pada daging dan kulit buah naga putih dan merah memperlihatkan efek antiproliferatif pada beberapa lini sel kanker.

6. Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit

Karena kaya akan antioksidan, memakannya dapat membantu menjaga kulit Anda tetap kencang dan kenyal sehingga memberi tampilan awet muda dan mencegah penuaan dini.

7. Menunjang Kesehatan Mata

Baca Juga: Penuhi Panggilan Polda Metro Jaya untuk Diperiksa, Gisel: Kita Ikuti Prosedurnya

Buah naga merupakan sumber yang kaya vitamin A, vitamin esensial yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A menurunkan risiko katarak dan degenerasi makula terkait usia.

8. Dapat Mencegah Anemia Selama Masa Kehamilan

Karena buah naga merupakan sumber zat besi yang baik, mengkonsumsinya dapat mencegah anemia selama kehamilan. Sebuah studi tahun 2017 melaporkan bahwa konsumsi jus buah naga merah meningkatkan kadar hemoglobin dan eritrosit, yang dapat membantu mengobati anemia pada ibu hamil.***