Network
Seperti dilansir dari laman The South African, Selasa 6 September 2022, berikut lima cara menjaga ginjal agar tetap sehat.
Kurangi Asupan Garam
Hindari penambahan garam di meja dan makanan saat memasak.
Hindari juga makanan asin seperti keripik dan produk makanan olahan lainnya.
Hindari menggunakan bumbu campuran asin seperti BBQ dan bumbu ayam.
Ada baik gunakan rempah-rempah alami untuk menambah rasa pada makanan Anda seperti jinten, ketumbar, merica, kunyit, paprika, bubuk cabai, bawang putih segar, jahe, jus lemon, peterseli, seledri, dan rempah-rempah lainnya.
Baca Juga: Polisi Tembak Polisi : Kombes Agus Nurpatria Di-PTDH, Menjadi Korban Ferdy Sambo Ketiga
Konsumsi Protein
