Simak 7 Makanan Tinggi Protein untuk Meningkatkan Kadar Oksigen, Salah Satunya Biji Bunga Matahari

Baca Juga: Tanggapi Penggeseran Hari Libur Maulid Karena Covid-19, Ketua MUI: Sudah Tidak Relevan

5. Daging organ

Daging organ mengandung vitamin B3, B6, B12, dan D, tembaga, besi, seng, protein, asam lemak tak jenuh tunggal, dan asam lemak tak jenuh ganda.

Mengkonsumsi daging organ seperti hati, jantung, lidah, dan otak, dapat meningkatkan kadar oksigen.

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Akan Memperjuangkan Cintanya Mulai 12 Oktober 2021, Salah Satunya Scorpio

6. Produk susu

Produk susu seperti susu, yogurt, dan mentega mengandung kalsium, seng, vitamin B, vitamin D, probiotik, protein, dan lemak sehat.

Produk susu dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, dan meningkatkan kadar oksigen.

Baca Juga: Telah Ajukan Izin Darurat Penggunaan Molnupiravir Sebagai Obat Covid-19, Merck Siap Pasok untuk 100 Negara

7. Biji bunga matahari