10 Makanan Tinggi Tembaga yang Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Lobster

- 11 Oktober 2021, 14:21 WIB
Salah satunya ada lobster, inilah beberapa makanan yang mengandung tinggi tembaga.
Salah satunya ada lobster, inilah beberapa makanan yang mengandung tinggi tembaga. /Pixabay.com/sypherer111

PR CIREBON – Salah satu makanan tinggi tembaga, yaitu lobster disebut baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan.

Makanan-makanan yang mengandung tinggi tembaga dapat meningkatkan produksi energi, kesehatan otak, kekebalan tubuh, dan membantu pembentukan sel darah merah.

Zat tembaga yang terkandung dalam banyak makanan, seperti buah-buahan, sayuran, dan daging, termasuk lobster.

Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot 11 Oktober 2021: Aries Kekacauan Berakhir, dan Cancer Harus Bersabar Menghadapinya

Berikut sepuluh makanan tinggi tembaga yang baik untuk kesehatan, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze.

1. Tiram

Tiram mengandung 4.800 mikrogram tembaga per setiap porsi 100 gram dan asam lemak omega-3, yang dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Baca Juga: Kode Redeem Genshin Impact 'GI' Hari Ini 11 Oktober 2021, Ada Ribuan Mora dan Primogems Gratis

2. Lobster

Halaman:

Editor: Aghnia Nurfitriani

Sumber: Style Craze


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x