Network
Mengkonsumsi kemiri secara teratur dapat menurunkan sensitivitas insulin, sehingga mengurangi risiko diabetes tipe 2.
6. Mendukung Gerakan Usus yang Sehat
Kemiri mengandung serat, yang dapat meningkatkan tinja, mengoptimalkan penyerapan nutrisi, dan mendukung pergerakan usus yang sehat.
Selain itu, mengkonsumsi kemiri juga dapat membantu refluks mengobati asam, bisul, sembelit, diare, dan wasir.
Baca Juga: 7 Manfaat Kesehatan Cokelat Hitam, Salah Satunya Cegah Risiko Penyakit Jantung dan Kaya Antioksidan!
7. Mengurangi Peradangan
Kemiri mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan.
8. Meningkatkan Jumlah Sperma
Penelitian menunjukan, menambahkan kemiri ke dalam makanan dapat secara signifikan meningkatkan jumlah sperma total.***
