Network
Baca Juga: Jadwal TV Hari Ini, Rabu 15 September 2021: Trans TV, SCTV, NET TV, dan TVRI
"Saya tidak tahan atau menangani ini" bergeser ke arah, "Saya tidak suka situasinya, tetapi saya bisa dan akan melewatinya."
"Seharusnya itu tidak pernah terjadi, itu salah!" bergeser ke arah, "Saya tidak bisa mengubah masa lalu, namun saya bisa mempengaruhi masa depan."
3. Mengalihkan perhatian Anda
Baca Juga: Rose BLACKPINK dan CL Menjadi Artis K-Pop Wanita Pertama yang Hadir di Acara Met Gala 2021
Mengalihkan perhatian dapat menjadi salah satu alat yang paling berguna di kotak peralatan Anda untuk memperluas kesabaran Anda.
Luangkan waktu sejenak dari situasi yang mengganggu dan ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan:
Berjalan-jalan — bahkan berjalan kaki singkat dapat mengubah perspektif Anda
Ambil buku yang bagus dan baca beberapa bab.
Baca Juga: Ahli Genetika Berencana Hidupkan Kembali Mamut Berbulu yang Telah Punah dalam Enam Tahun ke Depan
Dengarkan buku audio yang bagus, membolak-balik majalah, menonton film lucu, mandi dan lain-lain.
