Network
PR CIREBON - Saat Anda stres dan merasa tidak sabar, pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri, "Bagaimana saya bisa lebih sabar?"
Mengembangkan kesabaran saat dalam situasi stres sangatlah penting untuk kesehatan mental Anda.
Kesabaran memang tidak ada batasnya, dan kesabaran bisa dikembangkan jika kita ingin terus melatihnya.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot 15 September 2021: Menangislah Aries, Selamat Cancer Banyak Hal-hal Baik Datang
Bagaimana cara mengembangkan kesabaran saat kita berada dalam situasi stres yang tinggi?
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Your Tango, berikut adalah 4 alat yang Anda butuhkan untuk meningkatkan kesabaran dan mengurangi stres Anda.
1. Penerimaan radikal
Baca Juga: BMKG: Gempa 5,4 Magnitudo Guncang Boalemo, Gorontalo
Penerimaan radikal adalah perubahan pola pikir. Meskipun Anda mungkin tidak menyukai situasi atau perilaku orang lain, Anda dapat mengubah sikap Anda.
