Network
Baca Juga: Penelitian: Bayi yang Lahir Selama Pandemi Tunjukkan Perkembangan yang Berbeda
Kemudian, buah mangga juga kaya akan nutrisi yang membantu mendukung kesehatan mata.
Dua nutrisi utama adalah antioksidan lutein dan zeaxanthin.
Zat tersebut diketahui menumpuk di retina mata, yakni bagian yang mengubah cahaya menjadi sinyal otak sehingga otak Anda dapat menafsirkan apa yang Anda lihat.
Baca Juga: Usai Kuasai Afghanistan, Kini Taliban Melarang Para Perempuan untuk Bekerja
Di dalam retina, lutein dan zeaxanthin bertindak sebagai tabir surya alami, menyerap cahaya berlebih. Selain itu, mereka tampaknya melindungi mata Anda dari cahaya biru yang berbahaya.***
