Network
Peniliti menyebutkan, ketika wanita tidur terlalu lama akan memiliki kinerja yang buruk pada otak daripada wanita yang tidur normal tujuh atau delapan jam.
5. Menambah berat badan
Mungkin salah satu konsekuensi paling negatif dari terlalu banyak tidur adalah bertambahnya berat badan.
Peneliti University of Glasgow menyebutkan bahwa ada hubungan antara kebiasaan tidur dan penambahan berat badan pada penderita obesitas.
Bukan hanya yang terlalu lama tidur, namun penderita obesitas yang kurang tidur pun akan sama-sama mendapatkan konsekuensi.***
