Simak 9 Tips Agar Tetap Semangat dan Segar Saat Bangun Tidur di Pagi Hari!

PR CIREBON - Keadaan saat bangun tidur dapat mempengaruhi setiap kegiatan yang akan kita mulai dari pagi hingga malam hari.

Terkadang kita merasa malas ketika bangun tidur sehingga rewel untuk melakukan kegiatan hari tersebut. 

Lalu bagaimana cara tetap segar dan bersemangat ketika bangun tidur di pagi hari? Berikut beberapa tips, dikutip dari Healthline:

Baca Juga: Cara dan Syarat untuk Dapat Bantuan Subsidi Upah dari Kementerian Ketenagakerjaan

1. Langsung bangun saat dengar alarm

Saat kita bangun tidur karena mendengar alarm, langsung matikan alarm tersebut dan bangunlah! Jangan pernah tekan tombol tunda untuk bunyi alarm Anda.

Ketika Anda berkali-kali menunda alarm tersebut, saat bangun tidur, kemungkinan besar Anda akan rewel di pagi haru dan malas melakukan kegiatan apapun. 

Baca Juga: 1 Muharram Jatuh pada 10 Agustus 2021, Berikut Doa Akhir Tahun dan Awal Tahun Baru yang Bisa Diamalkan

2. Jangan memulai pagi dengan ponsel