Salah Satunya Pisang, Berikut 5 Makanan yang Dapat Tingkatn Energi Sepanjang Hari

Baca Juga: Pelajari Kemungkinan Pemberian Vaksin Booster untuk yang Rentan, AS Bekerjasama dengan Pfizer dan Moderna

Apel

Apel merupakan sumber Vitamin C dan B yang sangat baik.

Buah ini mengandung potasium yang memberi tubuh dorongan yang sangat dibutuhkan dan menyegarkannya.

Baca Juga: Ed Sheeran Berharap Putrinya Tak Menjadi Bintang Pop : Aku Ingin Dia Memiliki Identitas Sendiri

Buah-buahan kering

Buah-buahan kering dikemas dengan mineral yang bagus untuk camilan sehat.

Kamu dapat memakannya sebagai kudapan atau dicampur dalam minuman.

Baca Juga: Salah Satunya Bisa Membantu Turunkan Berat Badan, Inilah 5 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan

Kacang mete, almond, walnut, buah ara, dan bahkan kacang tanah merupakan sumber mineral dan vitamin yang memberikan energi.