Network
Pisang adalah sumber energi yang bagus untuk tubuh.
Satu buah pisang di pagi hari akan membuatmu tetap berenergi sepanjang hari.
Selain itu, buah yang banyak di Indonesia ini sarat dengan mineral seperti potasium, karbohidrat, Vitamin B6, yang semuanya membantu meningkatkan tingkat energi.
Beras merah
Tidak banyak orang yang mengetahui berbagai manfaat kesehatan dari beras merah.
Beras merah adalah makanan yang sangat bergizi yang dapat dikonsumsi sebagai pengganti nasi putih.
Proses beras merah tak sebanyak yang dilalui beras putih, karenanya masih mempertahankan semua nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Selain itu, juga dapat membantu mengatur kadar darah dan membuatmu tetap berenergi.
