Network
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa likopen dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Bahkan, likopen dalam Semangka juga dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif pada kolesterol.
4. Melancarkan pencernaan
Baca Juga: 5 Kendaraan yang Boleh Melewati Kawasan Ganji Genap di Jakarta, Angkutan Umum Termasuk?
Semangka mengandung banyak air dan juga serat, di mana keduanya memiliki manfaat yang penting untuk melancarkan pencernaan.
Serat dapat menyediakan jumlah besar untuk tinja Anda, sementara air membantu menjaga saluran pencernaan Anda bergerak secara efisien.
Makan buah dan sayuran yang kaya air dan serat, termasuk Semangka, bisa membantu untuk melancarkan buang air besar secara normal dan rutin.***
