Terlebih lagi, kandungan air yang tinggi adalah salah satu alasan mengapa buah dan sayuran membantu Anda merasa cepat kenyang.
2. Mencegah kanker
Semangka mengandung senyawa likopen, di mana likopen dikenal mampu dalam mencegah penyakit kanker.
Kandungan likopen dalam buah Semangka juga disebut peneliti memiliki manfaat mencegah kanker pencernaan.
Selain mencegah kanker, Semangka juga memiliki senyawa yang bisa menghambat pertumbuhan tumor.
3. Kesehatan jantung
Penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia.
Beberapa nutrisi dalam semangka memiliki manfaat khusus untuk kesehatan jantung.