Network
Baca Juga: Akui Sempat Ingin Bunuh Diri Akibat Kasus Prostitusi Online, Vanessa Angel: Satu Dunia Ngehujat Gue
Namun, studi terkontrol diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini pada manusia.
Namun demikian, dengan 3 gram serat dan kandungan karbohidrat yang dapat dicerna hanya 6 gram per cangkir (240 ml), air kelapa dapat dengan mudah masuk ke dalam rencana makan untuk penderita diabetes .
Ini juga merupakan sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 dan pradiabetes.
Baca Juga: 7 Zodiak yang Terkenal Cerdas dan Bijaksana Melebihi Usianya, Pisces Paling Bijak
4. Dapat membantu mencegah batu ginjal
Minum cukup cairan penting untuk pencegahan batu ginjal.
Meskipun air biasa adalah pilihan yang bagus, satu penelitian menunjukkan bahwa air kelapa mungkin lebih baik.
Baca Juga: Sandiaga Uno Peringati Hari Pernikahan ke-25 Tahun dengan sang Istri: Terima Kasih Mama
Batu ginjal terbentuk ketika kalsium, oksalat , dan senyawa lain bergabung membentuk kristal dalam urin Anda.
