Network
PR CIREBON - Protein merupakan salah satu nutrisi yang harus dipenuhi setiap manusia.
Manusia bisa memenuhi kebutuhan protein dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi tersebut setiap harinya.
Contoh makanan yang mengandung protein tinggi seperti telur, ikan, ayam, susu, yoghurt, brokoli dan lain sebagainya.
Baca Juga: Olimpiade Tokyo 2020 Terancam Dibatalkan! Jepang Cetak Rekor 2848 Kasus Covid-19 Akibat Varian Delta
Di sisi lain, kurangnya protein memengaruhi kondisi tubuh. Salah satunya yakni meningkatkan angka berat badan.
Penasaran seperti apa penjelasannya? Simak artikel ini sebagaimana yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Your Tango.
Menerapkan diet rendah protein dapat menurunkan energi dalam tubuh.
Di sisi lain, mungkin juga merupakan tanda penambahan berat badan.
