Efek Samping Terlalu Stres, Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh hingga Sebabkan Masalah Kulit

Singkatnya, hidup dalam keadaan stres yang konstan dapat membuat Anda jauh lebih rentan terhadap infeksi, virus, dan penyakit.

Baca Juga: Inggris Cabut Pembatasan Covid-19, Meski para Ilmuwan Memperingatkan Hal Itu sebagai Tindakan Berbahaya

2. Kesulitan mengingat sesuatu

Stres dapat membuat pembentukan ingatan baru lebih sulit dan menghambat ingatan-ingatan lama.

Selain itu, stres terus-menerus sering mengakibatkan kelelahan mental, yang terkait dengan masalah memori.

3. Otot menjadi tegang

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Inginkan Kebebasan Selama 18 Juli-11 Agustus 2021: Libra Ingin Memberontak

Layaknya sedang berolahraga, stres membuat seluruh tubuh dalam keadaan kewaspadaan yang tinggi.

Otot kita akan otomatis tegang untuk melindungi kita dari potensi cedera sebagai respons terhadap stres.

Jadi, seharusnya tidak mengejutkan bahwa stres yang terus-menerus menghasilkan ketegangan otot yang serius dan rasa sakit.

Semua ketegangan otot itu dapat menyebabkan nyeri leher, sakit kepala, sakit punggung, nyeri bahu, dan nyeri tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Vaksin Covid-19 Beragam, dr. Faheem Younus Sebut Tak Masalah Apapun Jenisnya