Network
PR CIREBON – Menjaga sistem kekebalan atau imunitas tubuh sangat penting dilakukan, utamanya saat Covid-19 sedang merebak.
Ada banyak pilihan makanan sehat yang dapat dikonsumsi untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Namun, tak sedikit pula makanan atau minuman ynag kita konsumsi sehari-hari justru berefek negatif pada imunitas tubuh.
Baca Juga: Total Denda PPKM Darurat di Indramayu Capai Setengah Miliar dan Akan Langsung Masuk Kas Negara
Dari mulai gorengan hingga makanan cepat saji, sangat dianjurkan untuk dikurangi konsumsinya.
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This, Not That!, berikut merupakan makanan dan minuman yang wajib dihindari agar imunitas tubuh tetap terjaga.
- Gorengan
Baca Juga: 10 Perubahan ‘Kegelapan Tak Terbatas’ Tentang Leon Kennedy di Resident Evil: Infinite Darkness
Makanan dengan cara digoreng buruk untuk sistem imunitas tubuh seseorang karena mengandung minyak dan lemak yang tinggi.
Dalam sebuah studi tahun 2016, makanan tinggi lemak berdampak negatif pada mikrobioma usus, yang memainkan peran penting dalam fungsi imunitas tubuh.
