Network
PR CIREBON – Virus corona atau Covid-19 sedang menghantam Indonesia, ditandai dengan lonajkaan kasus di sejumlah daerah.
Selain sebisa mungkin untuk tetap tinggal di rumah dan tidak pergi ke luar, masyarakat pun perlu menjaga kesehatan tubuh dari dalam.
Inti dari kesehatan adalah imunitas atau kekebalan tubuh, yang bisa didapat dari berbagai macam faktor.
Baca Juga: Hito Caesar Unggah Foto Masa Pacaran, Felicya Angelista: Udah Males Comment
Salah satu faktor yang mempengaruhi imunitas tubuh adalah pola makan sehat dan bergizi cukup.
Jadi, pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan kaya gizi.
Berikut merupakan cara terbaik meningkatan imunitas tubuh untuk membantu terhindar dari Covid-19, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This, Not That!.
Baca Juga: Rizki 2R Pergi ke Medan Bersama sang Anak, Netizen: Nadya Nggak Ikut?
- Konsumsi Makanan Kaya Omega-3
Makanan kaya omega-3 sangat bagus untuk melawan virus karena dapat meningkatkan fungsi sel imunitas, dengan meningkatkan fungsi sel darah putih.
