Network
Daging
Daging adalah sumber protein yang sangat baik.
Daging sangat baik untuk membangun otot, meningkatkan kekebalan dan energi dalam tubuh.
Juga membantu dalam membakar kalori dan membuat kenyang lebih lama.
Baca Juga: Salah Satunya Meningkatkan Metabolisme, Simak 4 Manfaat Olahraga Pagi untuk Kesehatan Tubuh Manusia
Kedelai
Kedelai adalah protein nabati lain yang dapat dimakan dalam berbagai bentuk.
Sangat cocok untuk vegetarian yang mencari makanan berprotein untuk dikonsumsi.
Kedelai mempromosikan penurunan berat badan dan memiliki beberapa manfaat kesehatan.***
