Ketahuilah, Ini Tanda-tanda Masalah Kulit Akibat Kekurangan Vitamin D!

PR CIREBON - Ketahuilah tanda-tanda masalah kulit yang terjadi pada tubuh Anda karena kurangnya vitamin D.

Masalah kulit, utamanya akibat vitamin D, memang sering terjadi di beberapa orang, baik anak-anak hingga orang dewasa.

Penyebab masalah kulit tersebut, biasanya karena kurangnya vitamin D pada tubuh seseorang.

Baca Juga: Tim Akar Rumput Jokowi Tegaskan Tak Sepakat Wacana Presiden Tiga Periode: Itu Politik Totalitarianisme

Berikut tanda-tanda dari masalah kulit ini bisa mengindikasikan kekurangan vitamin D, dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Tips and Tricks pada Selasa, 22 Juni 2021.

1. Keringat

Hah, keringat? Ya, keringat berlebih bisa menjadi gejala kekurangan vitamin D.

Baca Juga: Lee Min Ho Ulang Tahun Hari Ini, Penggemar Ramaikan Tagar 'LeeMinHo' dan Ucapkan Selamat Ultah

Apakah Anda seseorang yang sering berkeringat di bibir atas atau punggung yang basah selama musim dingin?

Cobalah untuk minum suplemen atau berjalan-jalan di bawah sinar matahari sore lebih sering. 

2. Kulit kusam

Baca Juga: Ini Dia 3 Cara Menjaga Berat Badan Tetap Sehat Tanpa Tersiksa, Mulai dari Konsumsi Kayu Manis hingga Ikan

Apakah kulit Anda terlihat kusam atau keabu-abuan?

Ini juga merupakan gejala kekurangan vitamin D yang diketahui. Vitamin D diproduksi oleh kulit sebagai reaksi terhadap sinar matahari.

Jika Anda tidak menghasilkan cukup vitamin D, kulit Anda tidak akan dapat memperbarui dirinya sendiri dengan baik, yang menyebabkannya terlihat kusam.

Baca Juga: Catat! Ini Jadwal serta Link Streaming Drama Korea True Beauty dan A Girl Who Can See Smell di NET TV

Anda mungkin juga memiliki lingkaran hitam di bawah mata Anda dalam kasus ini.

3. Garis-garis halus

Vitamin D berperan sebagai antioksidan. Ini berarti bahwa ia memerangi faktor-faktor yang menyebabkan kerutan dan garis-garis halus.

Baca Juga: Batasi Penonton Olimpiade Tokyo hingga 10 Ribu, Penyelenggara Pertimbangkan Kompetisi Tertutup

Jadi, jika Anda kekurangan vitamin D, Anda akan mengembangkan garis-garis halus (dan akhirnya keriput) lebih cepat.

Namun, hal ini tentu sedikit bertolak belakang dengan sumber vitamin D: sinar matahari.

Sinar UV dari matahari juga menyebabkan kulit Anda lebih cepat keriput. Itu sebabnya Anda tidak boleh pergi ke matahari tanpa menggunakan produk perawatan kulit yang berfungsi untuk melindungi kulit dari matahari.

Baca Juga: Dua Minggu Jalani Persidangan, Aung San Suu Kyi Bantah Kesaksian Soal Dirinya

4. Kulit kering

Banyak orang memiliki kulit kering selama musim dingin. Ini sebagian karena udara dingin dan kering yang disebabkan oleh pemanasan, tetapi mungkin juga akibat kekurangan vitamin D.

Kulit kering adalah tanda yang jelas dari kekurangan vitamin D dan dapat dengan mudah diatasi dengan sinar matahari, suplemen atau bahkan krim dengan vitamin D.

Baca Juga: Dituduh Lakukan Pelecehan, Rian D'Masiv: Isu yang Buat Saya Terganggu, Terutama Keluarga

5. Jerawat

Memang benar bahwa kulit Anda sering terlihat lebih buruk di musim dingin karena jerawat juga merupakan salah satu tanda kekurangan vitamin D.

Vitamin D dapat mengurangi peradangan pada kulit. Jadi, kekurangan bisa berarti Anda memiliki kulit merah ekstra karena jerawat atau rosacea.***