Network
Diketahui bahwa, ssam sitrat dapat meningkatkan metabolisme, yang membantu tubuh membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.
Aktivitas fisik secara teratur dan kontrol porsi penting untuk menurunkan kelebihan berat badan dan kontrol berat badan.
Baca Juga: Di Tengah KTT G7, Ribuan orang di London Turun ke Jalan Lakukan Aksi Dukung Hak-hak Palestina
Oleh karena itu, usahakan setidaknya 30 menit aktivitas fisik hampir setiap hari dalam seminggu, dan jadikan setengah dari setiap makan buah dan sayuran.
Untuk memulai hari Anda dengan baik dan meningkatkan metabolisme Anda, minumlah segelas air jeruk nipis di pagi hari, atau isap irisan jeruk nipis sebelum makan.
5. Menurunkan gula darah
Jeruk nipis merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang dapat membantu bagi penderita diabetes.
Dimana jeruk nipis diketahui memiliki indeks glikemik rendah. Ini dapat membantu untuk mengatur bagaimana tubuh menyerap gula ke dalam aliran darah.
Oleh karena itu, Anda mungkin mengalami lebih sedikit lonjakan gula darah.***
