Network
PR CIREBON - Bagi kamu yang suka mengonsumsi buah apel, sebaiknya simak artikel ini.
Sebab, artikel ini akan membahas berbagai manfaat buah apel untuk kesehatan.
Bukan tanpa sebab, buah apel diketahui memiliki beragam nutrisi penting bagi tubuh. Termasuk serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.
Baca Juga: Bahaya Kesepian, Setara Merokok 15 Batang Sehari hingga Meningkatkan Risiko Kanker
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline, di dalam satu buah apel terkandung 95 kalori ; 25 gram karbohidrat; 4,5 gram serat, 9 persen vitamin C; 3 persen vitamin D dan beberapa kandungan baik lainnya.
Buah ini juga dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan seperti dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menangkal penyebab kanker.
Selain kaya akan oksidan, manfaat buah apel dipercaya mampu memberikan beberapa manfaat, yakni:
Baca Juga: Jaringan 5G Sudah Hadir di Beberapa Wilayah Indonesia, Simak Perbedaan Jaringan 4G dan 5G
1. Mendukung penurunan berat badan
