Network
PR CIREBON - Vitamin C secara alami ada dalam beberapa makanan atau juga tersedia sebagai suplemen makanan.
Vitamin C memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh sehingga perlu dikonsumsi setiap hari sesuai dengan jumlah konsumsi harian yang disarankan.
Namun, tahukah kamu apa pengaruh konsumsi Vitamin C setiap hari bagi tubuh? Berikut merupakan penjelasan lengkapnya sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This, Not That!.
Baca Juga: Dua Ilmuwan Asal AS Beberkan 'Fakta' dari Teori Kebocoran Laboratorium: Bukti Ilmiah Menunjukkan...
- Membantu Tubuh Menyembuhkan
"Vitamin C adalah komponen penting dari jaringan ikat dan berperan dalam penyembuhan luka," kata Darren Mareiniss, MD, FACEP, Dokter Pengobatan Darurat di Einstein Medical Center di Philadelphia.
- Memiliki Kekuatan Antioksidan
Dr. Mareiniss menjelaskan bahwa Vitamin C adalah antioksidan, yang berarti dapat membantu mencegah kerusakan sel.
Oleh karena itu, dapat membantu mencegah masalah kesehatan di mana stres oksidatif berperan.
- Meningkatkan Produksi Kolagen
Baca Juga: Serukan AS untuk Berhenti Beri Bantuan pada Israel, Pendukung Hak Palestina: Joe Biden Tidak Peduli
