Menurut Ahli, Ini 4 Makanan Populer yang Membuat Anda Lebih Cepat Menua

PR CIREBON - Bukan hanya cara Anda merawat kulit yang dapat membuatnya terjadi penuaan, ternyata apa yang Anda makan juga sama pentingnya.

Banyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari mereka dapat mempercepat proses penuaan secara tidak sengaja dan mungkin yang kita tahu hanya tentang paparan sinar matahari yang berlebihan.

Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat this, Not That!, faktanya, makanan yang Anda makan juga berperan terkait penuaan, dan menurut para ahli, banyak makanan yang Anda makan secara teratur bisa membuat Anda lebih cepat menua, diantaranya adalah:

Baca Juga: Ngeri, Seorang Pria Diserang Buaya Saat Menyelam di Sebuah Sungai Florida, Alami Luka di Kepala

1. Keripik kentang

Jika Anda ingin memperlambat proses penuaan, lebih baik Anda melewatkan memakan sekantong keripik.

"Ada dua penyebab utama percepatan penuaan yang muncul pada kulit: paparan sinar matahari yang berlebihan dan advanced glycation end products (AGEs). AGEs terbentuk sebagai hasil dari gula yang dikombinasikan dengan lemak atau protein," kata Trista Best, RD, seorang ahli diet dengan Balance One Supplements

Baca Juga: Kecocokan Zodiak Capricorn Jika Saling Jatuh Cinta: Mereka Terlalu Mengenal Satu Sama Lain hingga Jadi Bosan

2. Es Krim

Trista Best, RD, mengatakan bahwa makanan yang dikombinasi gula dan lemak dalam es krim dapat meningkatkan penuaan dan juga menyebabkan kesehatan usus yang buruk, merusak kesejahteraan seseorang secara keseluruhan di sepanjang ia mengkonsumsinya secara berlebihan.

3. Minuman Berenergi

Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun ke-46, Angelina Jolie Diberi Kejutan oleh Anak-anaknya