Network
PR CIREBON – Ternyata, tidur telanjang membawa dampak buruk bagi kesehatan. Saat musim panas dan Anda merasa gerah, lebih baik lakukan tips ini untuk mengatasinya.
Mengapa tidur telanjang di musim panas bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda?
Dengan musim panas yang sedang berlangsung, pola tidur orang berubah saat mereka meninggalkan selimut tebal, piyama, dan beralih ke pakaian yang tipis dan nyaman, namun, panas terik di luar, masih membuat tidur nyenyak menjadi mimpi yang jauh.
Banyak orang percaya bahwa tidur telanjang mungkin membantu dalam tidur nyenyak, namun, para ahli percaya bahwa itu mungkin bukan ide yang cemerlang.
Mengapa Anda tidak boleh tidur telanjang di malam yang hangat?
Dalam wawancara dengan majalah Cosmopolitan, Julius Patrick, Lead Sleep Physiologist di Bupa's Cromwell Hospital, dilansir Cirebon.Pikiran-Rakyat.com dari DNA India mengatakan bahwa tidur telanjang dapat memperburuk kualitas tidur seseorang.
Baca Juga: Venezuela Gelar Perayaan Corprus Christi Para Setan Menari Meminta Covid-19 Segera Berakhir
Patrick mengatakan bahwa tidur telanjang mencegah keringat menguap dari tubuh Anda, dan sebagai akibatnya menghilangkan efek pendinginan.
