Network
PR CIREBON - Buah pisang dapat digunakan sebagai alat bantu tidur.
Diketahui, buah pisang mengandung asam amino, triptofan.
Hal ini menyebabkan produksi serotonin kimiawi di otak, sehingga buah pisang bisa membantu meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: Silaturahmi ke Rumah Andre Taulany, Sule: Kangen Sama Dia!
Serotonin memiliki efek menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur, menurut National Health Service.
Jadi, makan pisang sebelum tidur akan meningkatkan kualitas tidur Anda.
Tapi tahukah Anda bahwa pisang juga bisa dicampur dengan secangkir teh?
Baca Juga: Sergio Aguero Gabung Barcelona, Lionel Messi Diprediksi Bakal Betah usai Kedatangan Teman Sekampung
Teh dengan pisang dan kayu manis
