Network
Makan dengan hati-hati dan latihan yoga adalah yang terbaik untuk meningkatkan penurunan berat badan pada penderita diabetes.
Baca Juga: Mangkir Lagi di Sidang Perceraiannya, Ayus dan Ririe Fairus Resmi Berpisah
- Merubah gaya hidup
Olahraga dan aktivitas fisik adalah wajib untuk menurunkan berat badan pada penderita diabetes, tetapi menerapkan gaya hidup aktif adalah cara untuk membuat proses di atas jauh lebih mudah.
Perubahan gaya hidup kecil seperti naik tangga alih-alih lift atau berjalan setelah makan dapat membantu menurunkan berat badan sekaligus memberikan kehidupan sosial yang baik.***
