Network
Kamu harus segera periksakan diri ke dokter.
Baca Juga: Properti Pantai Laut Hitam, Miliarder asal Rusia Klaim 'Mansion Vladimir Putin' Sebagai Miliknya
- Kekurangan Vitamin B12
Vitamin B12 adalah salah satu vitamin utama yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga tingkat energi yang optimal.
Kekurangan vitamin ini dalam tubuh kita menyebabkan kelelahan dan kebingungan mental.
Kamu bisa konsumsi suplemen vitamin B12 untuk mengatasinya. Juga konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 seperti telur, ayam, dan ikan.
Baca Juga: Akui PPKM Tidak Efektif, Presiden Jokowi: Implementasinya Tidak Tegas dan Tidak Konsisten
- Jarang Bergerak
Pola hidup yang tidak aktif adalah salah satu faktor penyebab utama kelemahan dan kelelahan.
Sebuah penelitian mencatat bahwa orang yang jarang bergerak justru lebih sering merasakan kelelahan daripada mereka yang aktif.
Cobalah untuk melakukan sedikit gerakan olahraga. Namun, lakukan dengan rutin.
Baca Juga: Dapat Bantuan Sembako dari Kemensos, Warga Baduy Hanya Mau Terima Beras dan Tolak Bahan Pokok Lain
