Inilah 5 Ramuan Ampuh Turunkan Kolesterol yang Bisa dengan Mudah Kamu Dibuat di Rumah

Bahan yang dibutuhkan:

• 2 tetes minyak esensial basil.

• 1 gelas air

Tambahkan dua tetes minyak basil suci ke segelas air.

Aduk rata dan konsumsi campuran ini dua kali sehari.

Baca Juga: Masker Scuba Tidak Efektif, Masyarakat Wajib Pakai Masker Kain Dua Lapis

3. Vitamin

Vitamin B3, E, dan C diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol serum.

Suplementasi vitamin C ditemukan untuk mengurangi kadar LDL.

Vitamin B3 dan E membantu memerangi gejala kolesterol tinggi, seperti aterosklerosis dengan mengurangi penumpukan kolesterol di arteri kamu.