Network
PR CIREBON – Para pakar kesehatan mengingatkan Anda tetap menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat.
Hal itu agar tak terkena berbagai penyakit menular, tak hanya Covid-19 yang sudah menjadi pandemi selama sembilan bulan terakhir ini.
"Tidak rutin mencuci tangan menggunakan sabun dan kebersihan yang buruk bisa memicu berbagai penyebaran penyakit, seperti demam berdarah, demam tifoid, hepatitis A.
Baca Juga: Update Foto Bersama 3 Calon Menteri Baru, dr. Tirta Berharap Bisa Bersama Atasi Pandemi Covid-19
I"nfluenza, diare akut akibat rotavirus dan leptospirosis (penyakit kencing tikus)," kata dokter spesialis penyakit dalam di Rumah Sakit RS Bethsaida Hospital Tangerang, Yunita Maslim dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari ANTARA.
Yunita juga menyarankan, pasupan makanan yang terutama berasal dari luar rumah terjaga kebersihannya demi mencegah tubuh terkena penyakit termasuk yang ditularkan melalui serangga yang menyebarkan kuman, seperti nyamuk dan lalat.
Kemudian, dari sisi jenis asupan, Section Head of Claim Sequis, dr. Yosef Fransiscus menyarankan, prioritaskan makanan yang mengandung tinggi serat dan vitamin serta mineral dan mencukupi nutrisi lain sesuai kebutuhan tubuh.
Baca Juga: Google Doodle Ajak Pengguna Buat Kartu Ucapan Selamat Hari Ibu, Berikut Caranya
Yisef Fransiscus berpendapat, batasi penggunaan minyak dan pemanis untuk mencegah sindrom metabolik serta makanan pedas karena dapat meningkatkan asam lambung.
Apabila merasa asupan vitamin kurang, Anda bisa memilih yang larut air, yaitu vitamin B dan C serta vitamin larut lemak berupa vitamin A, D, E dan K.
