Sering Merasa Insecure hingga Tak Bisa Tidur? Atasi Perasaan Tak Nyamanmu dengan 6 Cara Ini

- 22 Desember 2020, 21:11 WIB
Ilustrasi Insecure.*
Ilustrasi Insecure.* /pexels/energepic.com

PR CIREBON - Kamu pernah mendengar atau bahkan merasa insecure?

Hampir semua orang pernah merasa insecure, terlebih kalau di sekeliling Kita banyak dilimpahi berbagai ekspetasi.

Insecure adalah rangkaian perasaan tidak aman ketika berhadapan dengan orang atau kondisi tertentu.

Baca Juga: Sering Ngalamin Ngidam Padahal Nggak Lagi Hamil? Ternyata Ini Faktor-faktor Penyebabnya

Perasaan ini wajar terjadi, tapi jangan sampai perasaan tidak aman ini terus berdiam di kepala hingga berhari-hari, yang akhirnya bisa saja menjadi masalah di kemudian hari.

Sebagai manusia wajar saja mempunyai banyak kekhawatiran.

Hal yang normal untuk mengalami hari-hari sulit di mana kita merasa tidak dapat melakukan sesuatu dengan benar.

Baca Juga: Ibu Hamil Sebaiknya Tahu, Inilah 5 Zat Nutrisi Penting Saat Mengandung

Merasa tidak aman tentang diri sendiri setiap saat dapat mempengaruhi setiap aspek kehidupan.

Mulai dari kesehatan fisik dan emosional, hingga terganggunya kegiatan atau pekerjaan.

Halaman:

Editor: Asri Sulistyowati

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x