Network
Baca Juga: Raffi Ahmad Berniat Menjual Barang Ini, Juragan 99: Sultan Kalau Sudah Posting Ngeri
Selain itu, ikan salmon pasifik dapat mendukung metabolisme, mencegah penyakit jantung, dan baik untuk kesehatan otak serta tubuh.
Tangkapan liar salmon pasifik juga lebih sedikit penumpukan merkuri, antibiotik, dan hormon, karena ikan dapat berenang dengan bebas.
6. Ikan cod
Cod adalah ikan putih yang bersisik dan beraroma ringan, mengandung vitamin B12, protein, fosfor, dan niasin yang baik.
Baca Juga: 5 Fakta Penting yang Dibalik Adanya Sumpah Pemuda, Diantaranya Adalah Lahir di Rumah Kos Mahasiswa
Selain itu, ikan cod dapat melangsingkan tubuh dengan sebagian besar protein berkualitas tinggi dan asam amino pengatur metabolismenya.
7. Ikan trout pelangi
Ikan trout pelangi mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi, serta vitamin B yang baik untuk kesehatan secara umum.***
