Network
2. Hindari menambahkan gula atau pemanis buatan
Saat minum jus buah atau sayuran, selalu hindari menambahkan gula atau pemanis buatan.
Baca Juga: 6 Jus Sayuran untuk Meningkatkan Kesehatan Kulit, Ada Tomat, Wortel hingga Mentimun
Jika menginginkan sedikit rasa manis, tambahkan satu sendok teh madu mentah ke dalam jus buah atau sayuran agar lebih sehat.
3. Minum jus segera setelah menyiapkannya
Jus buah atau sayuran akan mulai teroksidasi tepat setelah bersentuhan dengan oksigen di udara.
Baca Juga: 15 Link Twibbon Halloween 2021, Miliki Desain Unik dan Cocok Jadi Status Medsos
Gunakan alat pembuat jus yang lambat, saat membuatnya agar memperlambat proses oksidasi.
Selain itu, proses membuat jus buah atau sayuran yang lambat juga akan memberi manfaat nutrisi yang maksimal.
4. Tidak menyaring jus buah atau sayuran
