Network
Tetapi mereka lebih fleksibel untuk anak-anak dan remaja yang lebih besar, lebih fokus pada aktivitas waktu layar daripada menetapkan batas waktu.
Jadi, orang tua harus memantau sepanjang hari untuk membantu anak mereka mengembangkan kebiasaan yang baik.
Baca Juga: Prediksi Arsenal vs Leeds United pada 27 Oktober 2021 Lengkap dengan Line Up Pemain
Ini akan berefek baik tidak hanya untuk kesehatan Anda, tetapi juga untuk fungsi kognitif Anda.
Untuk anak-anak, jika mereka memiliki fungsi kognitif yang lebih baik, mereka mungkin berhasil lebih baik dalam hidup mereka.
Para peneliti menemukan bahwa anak-anak yang memiliki waktu bermain gadget kurang dari 2 jam, cukup tidur, dan mendapatkan jumlah latihan fisik yang disarankan memiliki "kognisi global yang superior" dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kebiasaan gaya hidup ini.
Baca Juga: 10 Manfaat Gliserin untuk Kulit Berminyak, dari Anti Iritasi hingga Sebagai Toner!
Kognisi yang ditingkatkan ini mencakup memori, perhatian, kecepatan pemrosesan, dan bahasa.***
