Network
Asparagus digunakan sebagai diuretik dan dapat mempercepat metabolisme.
6. Kubis brussel
Porsi 100 gram kubis brussel mengandung hanya 2 gram gula dan 4 gram serat.
Selain untuk diet karbohidrat, kubis brussel juga baik dikonsumsi penderita diabetes.
7. Selada gunung es
Baca Juga: Simak! Ini Dia Risiko yang Bisa Timbul dari Mengonsumsi Teh Hijau bagi Ibu Hamil
Porsi 100 gram selada gunung es mengandung 96 gram air, 1 gram serat dan hanya 2 gram gula.
Selain rendah gula, selada gunung es juga rendah kalori sehingga baik untuk diet rendah karbohidrat.***
