Simak! 7 Jenis Diet Terbaik untuk Pria di Setiap Usia, Salah Satunya Diet Paleo

Selain itu juga membatasi makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans, seperti keju, daging merah, mentega, gorengan, dan permen.

Baca Juga: Ramalan Horoskop Karier Keuangan Senin, 11 Oktober 2021: Scorpio Meninjau Pekerjaan, Sagitarius Akan Fokus

Diet ini dapat mencegah risiko penyakit Alzheimer, penurunan mental, dan peningkatan kesehatan jantung.***