7 Camilan Sehat untuk Diet yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Salah Satunya Kacang

- 30 September 2021, 16:53 WIB
Berikut ini beberapa camilan sehat yang bisa dikonsumsi saat diet dan dinilai ampuh menurunkan berat badan.
Berikut ini beberapa camilan sehat yang bisa dikonsumsi saat diet dan dinilai ampuh menurunkan berat badan. /PIXABAY/ExplorerBob

PR CIREBON – Bagi orang yang sedang diet, memilih camilan sehat yang bisa menurunkan berat bedan memang hal yang tidak mudah.

Untuk menurunkan berat badan, camilan sehat bisa jadi alternatif lain selain makanan yang mengandung banyak protein.

Beberapa camilan bahkan mengenyangkan dan membatasi keinginan untuk mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Akan Mengalami Hari yang Berat pada 30 September 2021, Salah Satunya Sagitarius

Berikut tujuh camilan sehat untuk diet yang ampuh turunkan berat badan yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline.

1. Kacang

Kacang adalah camilan sehat bergizi yang ideal. Meskipun relatif tinggi lemak, kacang termasuk makanan yang mengenyangkan.

Baca Juga: Ada Pop hingga Indie, Inilah Genre Musik Favorit si Pemilik Zodiak Libra, Taurus, dan Pisces

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan kacang dalam jumlah sedang, dapat membantu menurunkan berat badan.

Halaman:

Editor: Aghnia Nurfitriani

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x