10 Manfaat Apel untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Diabetes

Apel mengandung senyawa yang bersifat antioksidan dan anti-inflamasi, sehingga dapat mencegah kanker.

7. Melawan Asma

Apel mengandung antioksidan dapat membantu melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif.

Kulit apel mengandung quercetin flavonoid, yang dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, mempengaruhi asma dan reaksi alergi.

Baca Juga: Rizky Billar dan Lesti Kejora Dilaporkan ke Polda Metro Jaya, Diancam Hukuman Pidana 10 Tahun Penjara

8. Baik untuk Kesehatan Tulang

Apel mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi, yang dapat meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

9. Melindungi Terhadap Cedera Perut dari NSAID

Obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) adalah obat penghilang rasa sakit yang dapat melukai lapisan perut.

Apel mengandung asam klorogenat dan katekin, yang dapat melindungi sel-sel perut dari cedera akibat NSAID.