Network
PR CIREBON – Susu beras yang sering digunakan oleh orang tua zaman dulu, ternyata tidak kalah manfaatnya dari susu sapi.
Ketika seseorang memutuskan untuk minum susu beras, hal itu disebabkan karena susu beras lebih tradisional dibandingkan susu sapi.
Tetapi, jika membandingkan kandungan nutrisi antara susu beras dengan susu sapi jelas sangat tidak sebanding.
Baca Juga: Simak! Ini Dia Hal Paling Menarik dari 12 Zodiak, Menurut Astrologi
Ahli gizi Jasmine El Nabli mengatakan, “salah satu kelemahan susu beras adalah tidak bergizi secara alami seperti susu sapi, jadi ketika memilih susu beras pastikan itu diperkaya nutrisi termasuk kalsium, vitamin D, vitamin B12, dan vitamin A.”
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari The Healthy, dalam porsi yang sama banyaknya, susu beras ternyata lebih banyak mengandung karbohidrat dan lebih sedikit mengandung protein serta lemak daripada susu sapi.
Jangan karena susu beras tidak kaya nutrisi seperti susu sapi atau susu nabati lainnya, Anda beranggapan susu beras tidak memiliki keunggulan lain.
Baca Juga: Sempat Tertunda, PON XX Papua Siap Digelar Besok
Susu beras justru dapat dikonsumsi bagi orang yang mempunyai penyakit alergi terhadap kacang atau kedelai.
