Sulit Tidur Karena Stres? Simak Tips untuk Atasi, Salah Satunya Membaca Buku

Baca Juga: BTS Masih Puncaki Daftar, Ini Dia 30 Artis atau Bintang Korea Selatan Terpopuler di Bulan September 2021

Tidak bisa fokus bekerja? Latihan. Berjuang dengan masalah kesehatan? Kamu tahu jawabannya.

Bagi orang yang bergumul dengan kurang tidur, disarankan untuk melakukan olahraga ringan.

Tak hanya memperbaiki waktu tidur, tetapi juga membantu mengurangi stres.***