Network
PR CIREBON - Tak adanya interaksi sosial, pertemuan fisik, dan hidup dalam ketakutan berdampak pada kesehatan mental.
Pada akhirnya semua itu dapat mengganggu kesehatan mental menjadi buruk dan mengacaukan pikiran, serta menghambat kehidupan sehari-hari.
Karena itu, mencegah kesehatan mental terganggu, perlu adanya detoksifikasi pikiran dan tubuh, juga menjauhkan pikiran serta emosi negatif.
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Pink Villa, berikut ini 6 cara detoksifikasi pikiran dan tubuh.
1. Manjakan diri dengan pekerjaan rumah
Dengan melakukan ini, pikiran dapat teralihkan dari sesuatu yang tidak diinginkan.
Pekerjaan rumah yang dilakukan dengan penuh perhatian adalah cara yang sehat untuk detoksifikasi pikiran.
