Network
5. Dengarkan musik
Musik adalah bentuk terapi yang langsung membuat suasana hati membaik.
Baca Juga: Rey Mbayang dan Dinda Hauw Jadi Saksi Leslar tapi Malah Tak Hadir di Rangkaian Acara, Kenapa?
Pasang musik dan dengarkan lagu favorit untuk menghibur dirimu.
6. Ikuti diet sehat
Semuanya dimulai dari pola makan yang sehat, apa yang kamu makan mencerminkan fisik luar juga.
Diet sehat dengan nutrisi dan vitamin yang tepat akan memberi pikiran bahagia dan tenang.
Pastikan mengikuti diet seimbang yang meningkatkan kesehatan dan sistem kekebalan.***
