5 Makanan yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Otak, Salah Satunya Pisang

PR CIREBON - Selain berperan untuk menambah energi kita sepanjang hari, makanan juga memainkan peran besar terhadap fungsi otak kita.

Bagaimana cara kita berpikir, merasakan, dan melakukan sesuatu, dipengaruhi oleh asupan makanan yang kita konsumsi.

Selain itu, makanan juga berperan penting dalam meningkatkan suasana hati, memori, konsentrasi, hingga pandangan hidup kita.

Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot Minggu, 22 Agustus 2021: Pisces Merindukan Teman dan Pisces Mendapat Penghasilan Lebih

Terdapat beberapa makanan yang mampu meningkatkan kesehatan otak dan memperbaiki suasana hati.

Berikut ini Pikiranrakyat-Cirebon.com rangkum, lima makanan yang dapat meningkatkan kesehatan otak dan memperbaiki suasana hati, sebagaimana dilansir dari One Green Planet.

1. Pisang

Mengonsumsi buah pisang dapat membantu mengaktifkan bahan kimia perasaan-baik di otak, sehingga dapat meningkatkan suasana hati.

Baca Juga: Tegaskan Tak Mau Baca Pesan Kebencian, Nora Alexandra: Semoga Lekas Sehat Hati Kalian