Network
PR CIREBON - Pisang merah terkenal akan nilai gizinya yang tinggi dibandingkan dengan pisang kuning dan hijau.
Studi menyebutkan bahwa pisang merah lebih unggul dari jenis pisang lainnya karena mengandung beta-karoten dan vitamin C yang lebih tinggi.
Pisang merah juga mengandung sumber antioksidan alami seperti gallocatechin gallate, dopamine, L-dopa dan catecholamines.
Baca Juga: 10 Manfaat Pisang yang Terlalu Matang, Mencegah Kerusakan Sel hingga Mengobati Rasa Depresi
Pisang merah kaya akan serat makanan dan menyediakan sekitar 16 persen dari jumlah serat yang direkomendasikan setiap hari.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Boldsky, inilah 10 manfaat pisang merah bagi kesehatan tubuh.
- Meningkatkan kesehatan otak
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsentrasi dopamin pada pisang merah lebih tinggi dibandingkan dengan pisang kuning dan pisang raja.
Baca Juga: Media Asing Soroti Masalah Trauma Perempuan Indonesia Akibat Pemaksaan Memakai Jilbab
Dopamin adalah neurotransmitter penting yang membantu meningkatkan suasana hati dan stabilitas emosional.
Dopamin dapat membantu mencegah risiko penyakit neurodegeneratif seperti Parkinson.
