Network
Apabila ingin menjaga kesehatan ginjal, disarankan untuk mengurangi konsumsi minuman soda.
2. Jus kemasan
Meski jus memiliki kandungan buah yang baik bagi tubuh, jangan salah sangka.
Dalam jus kemasan memiliki kandungan gula dan kalori yang cukup tinggi, sehingga konsumsi jus kemasan berlebihan justru berdampak buruk bagi ginjal.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot 16 Agustus 2021: Taurus Perpisahan Memang Sulit, dan Cancer Terus Kejar Mimpimu
Orang yang sering minum minuman manis memiliki tingkat penyakit ginjal kronis lebih tinggi secara signifikan, dibandingkan mereka yang jarang minum minuman manis.
3. Soda Diet
Kendati dilabeli soda diet, jenis soda ini tidak jauh lebih baik daripada soda bergula atau sirup fruktosa tinggi.
Dalam sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam Clinical Journal of American Society of Nephrology, mereka yang minum dua atau lebih soda diet dalam waktu dua kali sepekan, lebih berisiko mengalami penurunan fungsi ginjal dibanding yang tidak minum sama sekali.
